Menjelang ujian tengah semester, siswa kelas 4 SD perlu mempersiapkan diri dengan baik. Salah satu mata pelajaran yang diujikan adalah Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Artikel ini menyajikan kumpulan soal PTS PJOK kelas 4 semester 2 Kurikulum Merdeka yang dilengkapi kunci jawaban.
Latihan soal ini mencakup materi gerak dasar, kebugaran jasmani, dan pola hidup sehat. Dengan berlatih, siswa dapat memahami konsep dan meningkat kemampuan fisik serta pengetahuan. Pastikan untuk mempelajari setiap soal dengan saksama.
1. Soal Pilihan Ganda tentang Gerak Dasar Lokomotor
gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat. Contohnya berjalan, berlari, dan melompat. Soal-soal berikut menguji pemahaman tentang variasi gerak dasar tersebut.
- Gerakan melompat ke depan dengan satu kaki tumpuan disebut… a. lompat jauh b. lompat kangkang c. lompat tali
- Berlari sambil mengayunkan lengan termasuk gerak… a. non-lokomotor b. lokomotor c. manipulatif
- Posisi tubuh saat berlari yang benar adalah… a. badan condong ke belakang b. badan tegak c. badan condong ke depan
Kunci jawaban: 1. b, 2. b, 3. c. Gerak lokomotor sangat penting untuk perkembangan koordinasi anak. Soal Pjok Kelas 4 Semester 2 Kurikulum Merdeka biasanya menekankan variasi gerak ini.
2. Soal Isian Singkat tentang Kebugaran Jasmani
Kebugaran jasmani berkaitan dengan kemampuan tubuh melakukan aktivitas tanpa lelah berlebihan. Komponennya meliputi kekuatan, kelenturan, dan daya tahan.
- Latihan push-up bertujuan untuk melatih otot… (jawab: lengan dan dada)
- Membungkukkan badan ke depan merupakan contoh latihan… (jawab: kelenturan)
- Lari keliling lapangan sebanyak 5 putaran melatih daya tahan… (jawab: jantung dan paru-paru)
Latihan kebugaran harus dilakukan secara teratur. Guru PJOK Kelas 4 SD sering memberikan tugas seperti ini untuk meningkatkan kebugaran siswa.
3. Soal Uraian tentang Pola Hidup Sehat
Pola hidup sehat mencakup makanan bergizi, istirahat cukup, dan olahraga teratur. Berikut contoh soal uraian yang sering muncul dalam ujian.
- Sebutkan tiga contoh makanan bergizi yang baik untuk pertumbuhan tulang! (jawab: susu, ikan, bayam)
- Mengapa kita perlu tidur minimal 8 jam setiap malam? (jawab: untuk memulihkan tenaga dan memperbaiki sel tubuh)
- Jelaskan cara mencuci tangan yang benar sebelum makan! (jawab: basahi tangan, gunakan sabun, gosok hingga bersih, bilas, keringkan)
Soal Latihan Pjok Kelas 4 Pola Hidup Sehat ini penting untuk membiasakan siswa hidup bersih. Kunci jawaban di atas dapat menjadi pedoman belajar.
4. Soal Pilihan Ganda tentang Permainan Bola Besar
Permainan bola besar seperti sepak bola, bola voli, dan bola basket termasuk dalam materi PJOK. Siswa harus mengetahui teknik dasar dan aturan mainnya.
- Dalam sepak bola, menendang bola ke arah gawang lawan disebut… a. passing b. shooting c. dribbling
- Servis bawah dalam bola voli dilakukan dengan… a. tangan dipukul dari atas b. tangan diayun dari bawah c. kaki menendang
- Jumlah pemain bola basket dalam satu tim adalah… a. 5 b. 6 c. 11
Kunci jawaban: 1. b, 2. b, 3. a. Permainan ini melatih kerja sama dan ketangkasan. Sebagai perbandingan, Soal Pjok Kelas 1 lebih sederhana, sedangkan Soal Pjok Kelas 5 sudah mencakup strategi pertandingan.
5. Soal Campuran tentang Aktivitas Air dan Kesehatan
Aktivitas air seperti berenang dan menjaga keselamatan di kolam renang juga diujikan. Kesehatan meliputi pengetahuan tentang penyakit dan pencegahannya.
- Gerakan kaki saat renang gaya bebas adalah… (jawab: naik turun bergantian)
- Salah satu cara mencegah demam berdarah adalah… (jawab: menguras bak mandi secara rutin)
- Pakaian yang tepat saat berenang adalah… (jawab: baju renang atau celana pendek khusus)
Pemahaman tentang keselamatan di air sangat penting. Siswa PJOK Kelas 4 SD harus tahu cara menjaga diri saat berenang.
Kesimpulan
Latihan soal PTS PJOK kelas 4 semester 2 Kurikulum Merdeka membantu siswa menguasai materi secara menyeluruh. Dengan rajin berlatih, nilai ujian pun bisa optimal.
Pastikan juga mempelajari contoh soal dari kelas lain sebagai referensi tambahan. Semoga artikel ini bermanfaat untuk persiapan ujian tengah semester tahun 2026.
Tinggalkan Balasan